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Objetivos, metas y sueños

Por: Myra Sánchez
editorial@placerespr.com

Comenzado un nuevo año, sin duda, hasta el menos optimista ha contemplado la realización de algún objetivo o meta y hasta de algún sueño. Nunca faltan los profesionales y económicos, como poner un negocio propio o cambiar de empleo; los físicos como rebajar o lograr una mejor figura y hasta los placenteros, como mudarnos a un nuevo lugar o viajar.

Tanto a nivel personal, como profesional hay unos pasos determinantes para lograr tus metas y a continuación te decimos los que, luego de ver varios análisis, entendimos son los mejores:

  • Determina tu objetivo – Defínelo desde una perspectiva positiva
  • Crea una imagen mental del objetivo logrado en su mejor manifestación. Visualiza esa imagen con la mayor frecuencia posible y si tienes forma de imprimir algo que recree el objetivo, tenlo en algún lugar donde lo puedas ver constantemente.
  • Conoce todo lo más que puedas sobre tu objetivo, los requisitos, el entrenamiento necesario para lograr alcanzarlo. En otras palabras “empápate” del tema.
  • Detalla todos los beneficios de lograr tu objetivo
  • Escribe un plan para lograr tu objetivo y una lista ‘paso a paso’, con itinerario de fechas, que incluya todo lo que necesitas para lograrlo.
  • Cada vez que avances en el camino para lograr tu objetivo, reconoce el adelanto y su beneficio.
  • Aunque todo lo anterior te ayuda a mantenerte en una actitud positiva y en ‘la pista’ correcta, particularmente el mantenerte visualizando la imagen del objetivo y de ti disfrutándolo, es importante que también identifiques posibles obstáculos y sus posibles soluciones. Este proceso te ayuda mucho a reconocer la posibilidad de lograr la meta.
  • Establece una fecha límite para lograr tu objetivo.
  • Identifica e investiga posibles ‘aceleradores’ como son personas o instituciones que pueden ayudarte para alcanzar la meta más rápido o asegurarte el beneficio de lograrla.
  • Cumple tu plan (5) y logrado tu objetivo, disfrútalo y no vuelvas a recordar el paso a paso, hasta que te propongas una nueva meta.

Al final, te contamos que nuestros amigos españoles de psicoactiva.com tienen disponible un Test de Capacidad de Logro para que te auto-evalúes.  Si quieres saber cuán preparado estás, sólo tienes que visitar: https://www.psicoactiva.com/tests/test.asp?idtest=50


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