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Presentación “Decídete por tu salud” de Fabiola Pérez

Por: Ivelisse Agostini
iagostini@placerespr.com

Conocimos a Fabiola Pérez, reconocida life coach, autora, Cala Speaker y ganadora del Puerto Rico Blog Awards 2018, cuando presentó su libro “¡Sé tú la protagonista de tu propia vida!”, en el que narraba cómo pudo transformar su vida, cuando había sido diagnosticada con una enfermedad incapacitante y tenía sobre peso. Basta con verla para reconocer que goza de una condición física y mental excepcionales.

Adaptación recetario. Haz “double click” para ampliar. Suministrada.

Desde entonces, Fabiola dedica su vida a enseñar a otras personas a cómo mejorar por dentro y por fuera, lo cual plasma en su segundo libro “Decídete por tu salud”. Se trata de una guía de consulta y recetario con todo lo que necesitas saber para recuperar tu salud y cada aspecto de tu vida. De la forma sencilla que la caracteriza, la autora se asegura de motivar y empoderar a las mujeres a partir de cambios concretos en su vida, paso a paso, mediante la alimentación y hábitos adecuados.

El público tendrá la oportunidad de conocer personalmente a Fabiola Pérez durante la presentación de este nuevo libro, que será el miércoles, 7 de noviembre, en The Bookmark de San Juan, a las 7:00 pm. La autora tendrá como invitada a la comunicadora Wanda Hernández, creadora del vblog Mujer Real.

Fabiola Pérez lleva más de veinte años trabajando en el área de la salud. Fue así como se percató que las enfermedades y las dolencias le quitan a las personas la capacidad de soñar, pues sus pensamientos y esfuerzos están enfocados en cómo superar el dolor y salvar sus vidas. Por eso, en Decídete por tu salud, la autora busca compartir con sus seguidores una guía para comenzar de manera organizada a retomar las riendas de sus vidas, con pasos simples que les permitan superar dolencias y enfermedades, que son los grandes obstáculos para el logro del bienestar y la felicidad de cada persona.

Fabiola Pérez presenta su nuevo libro, el miércoles, 7 de noviembre, en The Bookmark de San Juan. Suministrada.

Desde esa perspectiva, también propone consejos y técnicas para desarrollar la fuerza de voluntad y la disciplina, de manera que se conviertan en parte de nuestra vida y no en un esfuerzo adicional. Fabiola nos brinda las herramientas para motivarnos a ver el ejercicio como aliado y el descanso como una necesidad adicional. Así mismo, elabora un listado con aquellos alimentos llenos de nutrientes que nos aportan salud, por sus múltiples beneficios así como aquellos que vale la pena eliminar de nuestro menú. El libro incluye también un completo recetario para diferentes tipos de necesidades, todas, con el objetivo común de contrarrestar la diabetes, las alergias, enfermedades cardíacas, la obesidad y tantos otros males que deterioran la salud en nuestra comunidad.

“Decídete por tu salud” representa un gran regalo de vida, no solo por ser una excelente guía para recuperar la salud, pero también para desarrollar actitudes correctas y un permanente y buen estilo de vida.