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Diversión terapéutica con Juegos de Mesa

Por: Myra Sánchez

La tecnología ha provocado que cada vez sean mas los niños, jóvenes y adultos que se aislan para entretenerse con las propuestas que ofrecen sus equipos electrónicos, provocando que, en muchos casos caigan en una dependencia de los mismos y, peor aun, convirtiéndose en personas poco sociables.

Desde la premisa anterior y particularmente durante la época de vacaciones de verano, son muchos los padres que terminan limitando el uso y hasta escondiendo los equipos electrónicos de sus hijos y anhelan encontrar propuestas de entretenimiento que puedan sustituirlos, especialmente si estimulan poder compartir su tiempo con otros jóvenes de su edad en alguna actividad sana.

Entre las opciones de distracción luego de que ya han acabado los campamentos de verano, se encuentran los deportes y otras disciplinas como aprender música, baile y otras disciplinas de arte y, hasta aprender a cocinar, cosas que, además, requieren práctica. Pero para cosas mas sedentarias, les cuento que nada mejor que los tradicionales juegos de mesa porque, mas allá del entretenimiento, se ha probado que pueden servir como una opción terapéutica a nivel emocional y social.

Juegos como Scrabble estimulan la agilidad mental, la creatividad y la memoria. Suministrada.

Sobre la utilidad de los juegos de mesa, hemos hablado en el pasado como un método con el cual aprender, a nivel hogar, a ganar y a perder. De otra parte, es una forma de lograr “desconectarlos” de todo el andamiaje electrónico, incluyendo internet por TV, sobre el cual ya muchos están preocupados por su riesgo “adictivo” y porque puede desembocar en una conducta antisocial.

En esta ocasión, abordamos el hecho de que los juegos de mesa tradicionales, en general, tienen algunos efectos positivos tales como:

Desarrollar agilidad mental
Estimular atención, concentración y memoria
Estimular la liberación de neurotransmisores que provocan percepción de bienestar.

Desde la perspectiva terapéutica, que también puede usarse como herramienta en este sentido, el Ajedrez es uno de los juegos de mesa al que se le atribuyen mayores beneficios, tales como:

Potencia el desarrollo intelectual y mental.
Desarrolla la percepción visual, algo que impacta la concentración y facilita la lectura.
Potencia la capacidad de desarrollar estrategias, el razonamiento abstracto y el matemático.
Potencia el desarrollo del análisis crítico y creativo y la solución de problemas con agilidad y de forma asertiva.
Es utilizado como terapia de rehabilitación para el autismo, para personas que han sufrido derrames cerebrales o entre personas que padecen condiciones mentales como es la esquizofrenia.
Según algunos expertos, quienes con frecuencia juegan ajedrez, son menos propensos a padecer de Alzheimer.

Por todo lo anterior, además, de su impacto positivo al mejorar nuestras habilidades cognitivas y sus respectivas consecuencias emocionales y sociales, un juego como el Ajedrez, también puede ser útil como medio de enseñanza.

El Ajedrez es uno de los juegos más completos que ofrece varios tipos de estimulo. Suministrada.

El hecho de que mientras se divierten con juegos de mesa se facilita que los jugadores expresen emociones y manifiesten un comportamiento espontáneo, convierte estos en una herramienta muy útil que utilizan psicólogos y terapeutas, especialmente de niños, para conocer y entender mejor al paciente. Obviamente, a esos efectos, utilizan juegos con materiales y elementos con un simbolismo particular, a través de los cuales, por su entrenamiento y conocimiento, pueden interpretar y analizar lo que a veces no expresan abiertamente sus pacientes.

Al final, se hace imperativo que nos hagamos de alternativas que nos entretengan y agilicen nuestra capacidad mental como son los dominós, los dados; el parchís; Yenga; Backgammon; Monopolio; “Scrabble”; cartas; damas; ajedrez; “Cranium”; etc. Y, por favor, hazte disponible para cuando tus hijos te pidan compartir un juego con ellos.

Evidentemente, aunque el sentido de bienestar esté presente, si se integran apuestas monetarias al juego, se trastocan los posibles beneficios de esta diversión, por lo tanto, no es prudente hacerlo, porque el riesgo, como sucede con algunos que crean dependencia en los casinos, será que eventualmente necesiten terapia para combatir un vicio.