Terapia con Juegos de Mesa
Por: Myra Sánchez
En tiempos de cuarentena, hemos tenido que hacer uso de alternativas de entretenimiento que en otras ocasiones utilizábamos de forma excepcional. Ese es el caso de los juegos de mesa desde una perspectiva terapéutica a nivel emocional y social.
Juegos como Scrabble estimulan la agilidad mental, la creatividad y la memoria. Suministrada.
Sobre la utilidad de los juegos de mesa, hemos hablado en el pasado, en torno a que son una forma útil para que los niños aprendan, a nivel hogar, a ganar y a perder. De otra parte, es una forma de lograr “desconectarlos” de todo el andamiaje electrónico sobre el cual ya muchos están preocupados por su riesgo “adictivo” y porque puede desembocar en una conducta antisocial.
En esta oportunidad, abordamos el hecho de que el juego en general, como entretenimiento, tiene algunos efectos positivos tales como:
- Desarrollar agilidad mental
- Estimular atención, concentración y memoria
- Estimular la liberación de neurotransmisores que provocan percepción de bienestar.
Desde la perspectiva terapéutica, que también puede usarse como herramienta en este sentido, el Ajedrez es uno de los juegos de mesa al que se le atribuyen mayores beneficios como:
- Potencia el desarrollo intelectual y mental.
- Desarrolla la percepción visual, algo que impacta la concentración y facilita la lectura.
- Potencia la capacidad de desarrollar estrategias, el razonamiento abstracto y el matemático.
- Potencia el desarrollo del análisis crítico y creativo y la solución de problemas con agilidad y de forma asertiva.
- Es utilizado como terapia de rehabilitación para el autismo, para personas que han sufrido derrames cerebrales o entre personas que padecen condiciones mentales como es la esquizofrenia.
- Según algunos expertos, quienes con frecuencia juegan ajedrez, son menos propensos a padecer de Alzheimer.
Por todo lo anterior, además, de su impacto positivo al mejorar nuestras habilidades cognitivas y sus respectivas consecuencias emocionales y sociales, un juego como el Ajedrez, también puede ser útil como medio de enseñanza.
El Ajedrez es uno de los juegos más completos que ofrece varios tipos de estimulo. Suministrada.
El hecho de que mientras se juega es muy fácil que los jugadores expresen emociones y manifiesten un comportamiento espontáneo, los juegos son una herramienta muy útil que utilizan psicólogos y terapeutas, especialmente de niños, para conocer y entender mejor al paciente. Obviamente, a esos efectos, utilizan juegos con materiales y elementos con un simbolismo particular, a través de los cuales, por su entrenamiento y conocimiento, pueden interpretar y analizar lo que a veces no expresan abiertamente sus pacientes.
Al final, se hace imperativo que nos hagamos de alternativas que nos entretengan y agilicen nuestra capacidad mental como son los dominos, los dados; el parchís; Yenga; Backgammon; Monopolio; “Scrabble”; cartas; damas; ajedrez; “Cranium”; etc.
Evidentemente, aunque el sentido de bienestar esté presente, si se integran apuestas monetarias al juego, se trastocan los posibles beneficios de esta diversión, por lo tanto, no es prudente hacerlo, porque el riesgo, como sucede con algunos que crean dependencia en los casinos, la terapia necesaria va a ser para combatir un vicio.
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