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La Terapia de “Atención Plena” o “Mindfulness”

El 'mindfulness' o terapia de atención plena es hoy una de las técnicas más utilizadas para combatir el estrés y vivir mejor.

PLAZA Anuncia Protocolos y Novedoso Sistema Reservaciones

May 22nd, 2020 | by Ivelisse Agostini

Conoce todos los detalles sobre los protocolos sanitarios y el nuevo sistema atado a la PLAZA App para reservaciones y control "walk-ins"

May 13th, 2020 | by Ivelisse Agostini

Se trata de hábitos para el cuidado de la mente, tal cual hacemos para el cuidado del cuerpo

May 6th, 2020 | by Ivelisse Agostini

La mujer, aunque no tenga la capacidad o decide renunciar a procrear, siempre tiene en su ADN algún sentido maternal

May 6th, 2020 | by Ivelisse Agostini

La Dra. Isis Sánchez Longo nos cuenta el por qué y nos da algunos remedios para lograr dormir mejor

April 29th, 2020 | by Ivelisse Agostini

Te presentamos información y enlace a un Test que te ayudarán a conocerte mejor y a identificar áreas a mejorar

April 22nd, 2020 | by Ivelisse Agostini

Te ofrecemos recomendaciones para que mantengas controles y un "test" para identificar cuán dependiente están a la Internet

April 22nd, 2020 | by Ivelisse Agostini

No hay excusa... hay forma de hacer ejercicios en cualquier forma y espacio y sin mayor esfuerzo.

April 15th, 2020 | by Ivelisse Agostini

Datos que confirman el por qué anhelamos los abrazos en medio del distanciamiento social

April 8th, 2020 | by Ivelisse Agostini

Detalles importantes que debes conocer sobre el tema y herramientas para ayudarte en estos tiempos