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Cómo abrazar la soltería

Por: Myra Sánchez

Existen diversas razones para que cada vez sean más las mujeres que abrazan su soltería o las que tras un divorcio no desean volver a legalizar uniones. Las mismas circunstancias antes descritas han provisto para que, pasado el “reality check” de lo que les haya tocado vivir, aprendan a estar solteras y felices y/o sacar ventaja de su realidad. Y, es que, en estos tiempos ser soltera o divorciada dejó de ser el estigma que una vez fue. Mejor aún, la mujer ha ido desarrollando también una gran habilidad para adaptarse y recuperarse y no tiene tantas reservas como los hombres para salir en busca de ayuda psicológica cuando siente que la necesita. Porque estar soltera no es equivalente a estar solo ni tampoco a ser infeliz. El asunto es aprender a hacerte de herramientas para conseguir sentirte bien.

Es importante tener buenos amigos y/o familia con quien compartir agradables momentos. Suministrada.

Para los estudiosos de la conducta, las siguientes son algunas características de quienes han logrado ser felices con su soltería, detalles que pueden ayudar a las que están en las mismas circunstancias y no lo han logrado:

Aprende a conocerte y descubre las pequeñas cosas que te hacen feliz; tan simple como si es alguna comida que puedas preparar o salir a buscar; ir a lugares públicos para hacer ejercicio; tocar algún instrumento o ir a escuchar música en vivo, visitar lugares interesantes; ir al cine o ver buenas series, pintar; leer; coser; cultivar plantas; etc., etc./…pequeñas cosas.

Suministrada

Dedica toda tu energía a amarte y superarte porque la soltería presenta una oportunidad única de hacer planes, establecer y lograr metas, así como ocupar el tiempo en lo que sean tus prioridades para superar cualesquiera que sean tus circunstancias.
Haz un plan para lograr objetivos realizables a corto y largo plazo. Nada como ver que vas logrando cumplir algunos deseos por cuenta propia.
Evita o interrumpe cualquier pensamiento que te haga revivir recuerdos de algún pasado en pareja, tanto si fue bueno, como si no lo fue.

Dedicar tiempo para ejercicios y actividades al aire libre en grupo ayuda a sentirse mejor. Suministrada.

No te castigues echando culpas al otro o a ti misma por lo que no funcionó; en una relación no existen fracasos, siempre se aprende algo y, en el peor de los casos, no es el individuo quien falla, sino la relación entre dos que no pudieron enfrentar los desafíos juntos. Por ello, no andes tampoco relatando tus historias pasadas a nadie, a menos que sea un profesional de la conducta… y sí, vale la pena pagar por esa ayuda –te escuchan y te aconsejan.

Al final, los solteros felices son los que logran sentir amor propio y aprenden a aceptar el reto de tomar las riendas de su vida y a “echar pa’lante” sin muletas. Y, no puedo evitar mencionar que, en muchos casos, son felices porque tienen Fe y ven en Dios al mejor de sus amigos.