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Celulitis y el Factor Hormonal

Por: Sylma Alcaide

editorial@placerespr.com

Hoy vamos a hablar un poco sobre la celulitis y una de sus principales causas. A diferencia de lo que hemos escuchado a través del tiempo: “que si es la mala circulación”, “el consumo de café”, “el uso de tacones”, etc.; son realmente tres factores los causantes de la celulitis:

Factor Hormonal
Flacidez de la Piel
Retención de Líquidos

Hoy nos vamos a enfocar en el Factor Hormonal. Normalmente la celulitis le ocurre más a las mujeres que a los hombres y existe una razón para ello.

La carne, aunque sea ‘lean’ es alta en hormonas estrogénicas y hay que moderar su consumo. Suministrada.

Realmente, no es que los hombres sean más afortunados, sino que su sistema hormonal es diferente al de las mujeres. Las mujeres tenemos más estrógeno en nuestro cuerpo que los hombres y el exceso de estrógeno es una de las causas principales de la celulitis. Cuando hay una dominancia de estrógeno en el cuerpo, la célula de grasa se recrece y empuja contra las paredes de la piel, formando la indeseada celulitis.

Es por esto que debemos cuidar detalladamente lo que comemos, pues hoy en día existen un sinnúmero de alimentos altos en hormonas estrogénicas, como son:

Carnes (pollo, pavo, cerdo, res)
Huevos
Lácteos (queso, leche, yogurt, etc.)

En nuestra dieta debemos evitar estos alimentos y sustituir las carnes por pescado (Wild Caught) o algún suplemento de proteína que sea vegano (batida sin Whey). Si vamos a consumir alguna carne, la misma debe ser, preferiblemente, orgánica, al igual que los quesos y el yogurt. Los huevos también deberían ser orgánicos y la leche sustituirla por la de coco o almendra.

Cuando las mujeres consumen exceso de alimentos altos en hormonas estrogénicas, el cuerpo crea una dominancia de estrógeno logrando que la célula de grasa se recrezca a tal punto, que se forma la piel de naranja.

Las frutas y los vegetales son alimentos recomendados para evitar la celulitis. Suministrada.

En 360 Wellness Spa se recomienda una alimentación alta en Omegas como los pescados, al igual que alta en fibra, como los vegetales y frutas. También se recomiendan los carbohidratos complejos como la papa, viandas, granos, etc. y evitar los carbohidratos simples, como son el pan, galletas, arroz, pasta, pizza, etc. para prevenir la aparición de la celulitis.

Si la celulitis ya está presente, existen tratamientos estéticos que ayudan a lograr una apariencia más suave y tersa en la piel, estos son:

‘Lipomassage’ de Endermologie – Que estimula la circulación y moviliza líquidos retenidos.
Radiofrecuencia – Que estimula la producción de colágeno y elastina.
Microagujas – Que ayudan a la regeneración celular, estimulando la producción de colágeno.
Maderoterapia – Que moviliza los cúmulos de grasa atrapados en diferentes partes del cuerpo.

Así que, ya saben chicas, a evitar los alimentos altos en hormonas estrogénicas y a eliminar esa celulitis con la nueva tecnología de 360 Wellness Spa. Pendientes porque próximamente estaremos hablándoles sobre la segunda causa de la celulitis: La Flacidez de la Piel.

Nota: Nuestra colaboradora Sylma Alcaide, propietaria de 360 Wellness Spa, es esteticista con dieciocho años de experiencia en tratamientos corporales y conocedora de todo lo relacionado a la dieta como complemento necesario para la efectividad de los mismos.